Запор - причины и лечение запора у взрослых

лечение запора в ХерсонеЗапоры беспокоят каждого городского жителя 1-2 раза в год, у 20% населения формируются хронические запоры, однако к терапевту или гастроэнтерологу пациенты с жалобами на нарушение кратности и консистенции стула обращаются редко.

 Неуместная стеснительность приводит к развитию геморроя, трещин прямой кишки, парапроктиту, раку толстого кишечника и другим осложнениям.

Иногда хронический запор становится причиной расширения и удлинения толстой кишки (формируется мегаколон), что делает запоры еще более упорными.

Запомните: если не обращаться с запором к гастроэнтерологу/терапевту – потом придётся лечиться у хирурга (проктолога)!

Что считать запором?

 как проявляется запорЗапором называют состояние, при котором изменяется консистенция стула и его кратность. При запоре каловые массы спрессовываются, что и затрудняет дефекацию. Живот при запоре вздут, нередко данному состоянию сопутствует метеоризм (повышенное газообразование в кишечнике).

 К основным симптомам запора можно отнести:

  • отсутствие нормального стула в течение 3-х дней (либо менее 3-х раз в неделю);
  • ощущение дискомфорта в подвздошной области;
  • болезненность, вздутие живота, метеоризм;
  • неполное опорожнение кишечника;
  • боль в околопупочной и поясничной области;
  • бессонница;
  • жалобы на отрыжку и тошноту;
  • чрезмерная плотность кала.

Хроническое заболевание

Для постановки диагноза «хронический запор» используют т.н. «римские критерии»:

считается, что такой диагноз можно ставить, если в последние три месяца из полугода (в которые появились жалобы на запоры) были хотя бы 2 из шести нижеуказанных пунктов. Симптом должен проявляться не реже, чем 1 раз из 4-х последовательных дефекаций:

  • нужно сильно натуживаться для опорожнения;
  • комковатый или уплотнённый стул;
  • причины вызывающие запорощущение неполного опорожнения кишечника;
  • ощущение «закупорки», блока в кишечнике в процессе дефекации;
  • для опорожнения кишечника нужно помогать себе пальцами.

Причины запора

К непатологическим причинам запора можно отнести:

  • малоподвижный образ жизни. Гиподинамия существенно влияет на моторику кишечника и, соответственно, продвижение каловых масс;
  • гормональный перестройки: подростковый возраст, климакс, беременность, заместительная гормонотерапия, эндокринологические заболевания. Запоры у женщин встречаются в 3 раза чаще, чем у мужчин, преимущественно из-за нарушений гормонального фона;
  • несбалансированное питание, отсутствие режима труда и отдыха;
  • хронический стресс (снижает или чрезмерно стимулирует сократимость кишечника).

Сочетание сразу нескольких факторов способно привести к хроническому запору.

Существуют определенные проблемы с пищеварением, которые могут спровоцировать возникновение запора.

Лечение запора

Без грамотного лечения сопутствующей патологии, явившейся причиной запора, избавиться от него не удастся.

 что можно есть при запореВ первую очередь необходимо пересмотреть свой рацион и постараться придерживаться следующих правил:

  1. Питаться часто и дробно.
  2. Употреблять достаточный объём жидкости (старайтесь пить 2 литра воды в сутки).

N.B. Это не значит, что воду нужно пить в неограниченных количествах по принципу «чем больше, тем лучше». Избыточный объём жидкости в организме повышает нагрузку на сердце, почки, может провоцировать сосудистые нарушения.

  1. Не кушать перед сном.
  2. Отказаться от мучного, жирного, острого, соленого.
  3. Ежедневно употреблять пищу, содержащую много клетчатки (фрукты, овощи, ягоды).
  4. Увеличить количество кисломолочных продуктов в своем рационе.
  5. Для салатов использовать натуральное растительное масло от запора (масло кунжута, тыквы, льняное).

Лечение запора обычно назначает гастроэнтеролог или терапевт. Врач определяет основные причины, спровоцировавшие запор, и помогает их скорректировать. Кроме этого назначаются слабительные средства (свечи от запора) и другие симптоматические средства, физиопроцедуры, лечебная физкультура.

Клизма при запоре назначается в случае острой задержки каловых масс. Отдельной проблемой, связанной с хроническим запором, является восстановление нормальной микрофлоры кишечника, т.е. лечение дисбактериоза.

Для составления индивидуальной диеты, которая позволит быстро нормализовать работу кишечника, необходима консультация диетолога.

 Народные методы лечения запора

Пациенты с хроническими запорами вынуждены справляться со своим состоянием самостоятельно (большую часть времени). Тем не менее – самолечение недопустимо и в этом случае. Народные методы лечения запора (отзывы врачей хорошо дополняют подобные «рецепты») не влияют на причины, спровоцировавшие заболевание. В лучшем случае речь идёт о слабительном эффекте либо стимуляции моторики кишечника. Встречаются также откровенно неполезные «народные методы лечения запора».

Перед тем, как начинать эксперимент – проконсультируйтесь у своего лечащего врача. Это поможет отобрать наиболее полезные и безопасные из существующих методик устранения запоров.