Высокая температура - на что указывает, как и когда сбивать

Бесспорно, каждый из нас знает, что такое высокая температура. У каждого из нас когда-то была высокая температура –  ощущение, что вам одновременно жарко и холодно. И в этот момент хочется лишь одного, чтобы это состояние поскорее прошло!

    Но далеко не каждый знает, как правильно сбивать температуру и нужно ли это делать вообще? Первое, что обычно мы предпринимаем – ищем в аптечке жаропонижающее. Особенно, если завтра нужно быть на работе или запланирована важная встреча.

На что указывает высокая температура?

 Высокая температура не является самостоятельным заболеванием, а чаще всего побочным эффектом или симптомом инфекции.

 Верите или нет, но высокая температура не самое страшное в мире, хоть и по ощущениям кажется именно так. Температура чаще всего является защитной реакцией организма при борьбе с инфекцией, поэтому на самом деле это хороший знак. В основном, температура указывает на то, что ваша иммунная система работает правильно и что ваш организм пытается себя излечить.

В целом повышенной температурой считается температура тела, которая выше нормальной, то есть 36,6°C. Диапазон нормальной температуры тела составляет от 36,4 – 37,2.

Нормальная температура тела может меняться в зависимости от возраста, общего состояния здоровья, уровня физической активности и даже времени суток. Это нормально, что температура самая высокая между поздним послеполуденным временем и ранним вечером, а самая низкая – с полночи до раннего утра.

Нужно ли сбивать температуру?

    Врачи советуют не спешить, если самочувствие терпимое, а градусы на термометре не зашкаливают.

    Первые два-три дня простуды или гриппа температура вообще помогает организму побороть болезнь. Вырабатывается специальный белок интерферон, который активно борется с инфекциями. Кроме того, расширяются сосуды, а по ним передвигаются иммунные клетки.

     Вирусы и бактерии банально могут не выдержать "сауны", которую им устроил наш организм. Сначала они перестают размножаться, а затем и вовсе погибают.

     К тому же, снижение температуры при сбивании очень обманчиво – напичкал человек себя лекарствами, полегчало, "почти здоровым" пошел на работу, попутно заразив десяток-другой людей.

   Правда, лояльное отношение к высокой температуре далеко не у всех врачей.

Важно помнить: немного перетерпеть температуру можно, если общее состояние в норме, и если заболевший активно потеет. Тогда достаточно пить побольше жидкости и соблюдать постельный режим. Как говорили наши бабушки – надо пропотеть и все пройдет. И в эпоху до антибиотиков и жаропонижающих средств использовали разные методы для повышения температуры (парили ноги, шли в баню, использовали перцовые настойки). Но это делалось специально, а принять жаропонижающий препарат    и замотаться в кокон из трех одеял и одеть шерстяные носки смысла нет. Для нормальной терморегуляции лучше надеть одежду из натуральных тканей, которая хорошо впитывают влагу. Кстати, мыться под теплым душем не просто можно, а даже нужно, чтобы смыть все токсины, выделяющиеся с потом.

Но если тело сухое и горячее или на нем выступает холодный пот, кожа бледная, появляется озноб – температуру нужно сбивать немедленно! Даже если на градуснике 37.2. Есть люди, у которых непереносимость малейшего повышения температуры, моментально обостряются хронические заболевания. Велик риск судорог, спутанного сознания, в общем, полноценной лихорадки.

    Когда сбивать температуру?

   Высокую температуру, конечно же, нужно сбивать!

Большинство врачей сходятся на том, что лучше всего бороться с температурой, когда она перевалила за 38.5. Если выше – нужно вызывать скорую, ведь при температуре тела 40 градусов повреждается мозг, а в организме начинаются необратимые процессы. Для беременных опасна температура 38 градусов и больше – это серьезный повод безотлагательно обратиться к доктору.                

 

     Как быстро сбить высокую температуру взрослому?

Сбить температуру не всегда бывает просто, и иногда это нужно сделать еще и быстро. Достаточно чередовать прием двух жаропонижающих – ибупрофена и парацетамола. Вместе они удивительным образом хорошо взаимодействуют и становятся намного эффективнее. А ибупрофен, к тому же, неплохое противовоспалительное средство. Принимать лекарство нужно после еды и не дольше трех дней подряд.

Как сбить температуру в домашних условиях без лекарств?

Если температуру дает обыкновенная простуда и лекарства принимать не хочется, помогут народные способы. "Чайная церемония" - как можно чаще, в идеале - каждый час. Это должно стать главным золотым правилом. Желательно, чтобы чай был теплый, а не горячий и натуральный – липовый, малиновый, из смородины или плодов шиповника. А можно чередовать все, для разнообразия. Отлично подходят замороженные ягоды – столовая ложка на стакан воды. Помимо чая можно пить морс, бульон или минеральную воду. Жидкость усилит потоотделение и мочеиспускание, а значит, выведет из организма токсины.

Действенны примочки и обтирания. Например, можно обтереть влажной губкой шею, лоб, локтевые и подколенные сгибы. Периодически нужно протирать мокрой салфеткой ладони и ступни.

Температура 4-5 дней это нормально, до шестого дня антибиотики не назначаются. И только после того как имеется анализ крови с лейкоцитарной формулой на руках можно судить какая это инфекция- вирусная или бактериальная и только тогда назначается антибиотик строго курсом  не менее 5-7 дней. Расшифровать анализ должен ваш лечащий врач.

КОГДА НУЖНО ОБЯЗАТЕЛЬНО СООБЩАТЬ ВРАЧУ О ПОВЫШЕННОЙ ТЕМПЕРАТУРЕ

•        Если температура составляет 38°C или выше и отмечается плохое самочувствие;

•        В течение последних восьми часов не было мочеиспускания;

•        Имеются другие симптомы, свидетельствующие о болезни, которую нужно лечить, например, боль в горле, боль в ухе, диарея, тошнота, рвота или кашель;

•        При серьезных медицинских заболеваниях, таких как диабет, болезнь сердца, онкологические заболевания, кистозный фиброз;

•        Если есть апатия, сонливость или плохое самочувствие, даже если температуру удалось сбить;

•        При нарушении сердечного ритма;

•        Температура снова повышается, после того, когда она уже прошла;

•        Если температура пропадает и появляется на неделю или дольше, даже если она не высокая;

•        Если недавно сделана прививка

ЗВОНИТЕ В СЛУЖБУ НЕОТЛОЖНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ ПО НОМЕРУ 103, ЕСЛИ У ВЗРОСЛОГО ИЛИ РЕБЕНКА ИМЕЮТСЯ СЛЕДУЮЩИЕ СИМПТОМЫ:

•        У младенца в возрасте до 3 месяцев температура выше 38°C или ниже 36°C;

•        Температура выше 40,5°C и она не сбивается медикаментами;

•        Больного сложно разбудить;

•        Судороги;

•        Бессознательное состояние;

•        Больной кажется растерянным;

•        Не может ходить;

•        Затрудненное дыхание;

•        Синеватый, серый цвет кожи; синие губы, язык или ногти;

•        Сильная головная боль;

•        Плачет и невозможно успокоить;

•        Головокружение.

Не существует универсальных рекомендаций , все индивидуально!

Разобраться в этом вам поможет семейный врач , не занимайтесь самолечением! Будьте здоровы!