Сезонные травмы - симптомы, первая помощь

Осенью падают листья, а зимой – люди. За счет скольжения зимние травмы намного опаснее (выше скорость и сила удара), поэтому  они чаще приводят к ушибам, вывихам, растяжениям и переломам. Важно знать, что и в какой последовательности делать, как помочь себе или оказавшемуся рядом пострадавшему. Каждый тип травмы мы разберем  отдельно.

Ушибы – распространенная сезонная травма

Ушибом называют закрытое повреждение тканей или органов без значительных структурных нарушений. Чаще всего ушиб возникает именно при падении вследствие удара о тупой предмет или поверхность. В первую очередь страдает кожа, клетчатка, мышцы и надкостница.

Ушиб может быть серьезной проблемой: например при ушибе голени возможно омертвение кожи и ее последующий некроз и отторжение (при повреждении в участке, где кожа и подкожная клетчатка прилежат к кости). При ударах по слабо защищенным мягкими тканями костям то, что выглядит как ушиб, может сопровождаться трещиной и даже переломом.

При малейшем подозрении на более тяжелую травму (перелом, вывих, повреждение внутренних органов и т.п.) оказываем помощь в соответствии с подозрением. Лучше наложить фиксирующую повязку при ушибе и ограничить движения, чем усугубить неявный перелом!

Первая помощь при ушибах:

  • при повреждении кожи накладывают стерильную повязку;
  • если кожа цела – для уменьшения боли прикладываем к ушибленным тканям холод;
  • при возможности – проводим иммобилизацию ушибленной конечности. Например, руку можно подвесить на косыночную повязку, а ногу стараться не нагружать. Т.е. после неудачного падения не надо пешком идти в травмпункт – вызывайте такси.

Растяжения и разрывы связок

Встречаются очень часто. Сопровождается нарушением двигательной функции сустава или мышцы. При повреждении связки страдают также питающие кровеносные сосуды, расположенные рядом. При этом, как правило, происходит кровоизлияние в окружающие ткани.

Если растяжение было умеренным и вы не обращались к врачу, учитывайте следующее:

  1. Конечность не должна двигаться в пораженном суставе, не должна работать мышца, сухожилие которой было повреждено.
  2. Чтобы исключить нежелательный объем движения пострадавшему накладывают тугую повязку.
  3.  Для уменьшения боли можно прикладывать холодный компресс в течение 12-24 часов, затем имеет смысл перейти на согревающие компрессы (ускоряет рассасывание).

Прием сильных обезболивающих препаратов и, как следствие, неосторожные движения (и нагрузка на растянутую или надорванную связку) может привести к усугублению ситуации!!!

Вывихи

Вывихом называют смещение суставных концов костей с нарушением функции сустава. Очень часто – это тяжелая травма. Например, при вывихе в шейном отделе позвоночника возможны паралич мышц, угнетение дыхания и нарушение сердечной деятельности.

Симптомы травматического вывиха:

  • резкая боль, изменение формы сустава;
  • невозможность или ограничение движений в суставе.

Нельзя самостоятельно пытаться вправлять вывих, это очень часто приводит к усугублению ситуации. Опасно ориентироваться на картинки в интернете и действия персонажей в кино и сериалах.

Первая помощь: сустав необходимо обездвижить. Необходимо приложить к суставу холод (грелку с холодной водой или льдом). При открытом вывихе перед этим накладывают стерильную повязку. Нельзя применять согревающие компрессы!

Вправляет вывих только врач, причем очень важно это сделать в первые часы после травмы!

Переломы 

Напомним о самом важном:

  • не пытайтесь сопоставить обломки кости, вправить кость при открытом переломе;
  • пострадавшего нужно срочно транспортировать в травмпункт;
  • транспортная иммобилизация требует фиксации двух соседних суставов;
  • при открытом переломе кроме фиксации необходимо наложить на рану стерильную повязку;
  • при кровотечении необходимо наложить жгут.

Оценить тяжесть состояния после сильного удара далеко не всегда удается сразу. Не рискуйте здоровьем – обращайтесь к травматологам!