Праздник живота или как избежать панкреатита

Наш менталитет диктует отмечать праздники широко и с размахом. Новый год не является исключением. Мы весь декабрь тщательно подбираем меню, скупаем всевозможные деликатесные продукты и радуемся предстоящему веселью и застолью. 

Как бы врачи настойчиво не напоминали о вреде большого количества алкоголя, как бы не убеждали отказаться или хотя бы  ограничить употребление жареного, копченого и жирного, все равно, в Новогоднюю ночь многие из нас решительно забывают все рекомендации.

И вовсе не случайно, что большинство случаев обострения или возникновения заболеваний желудочно-кишечного тракта происходят именно в это время. Воспаление поджелудочной железы, или панкреатит, после праздников явление не только очень распространенное, но и весьма опасное. Протекать он может по-разному. Острый приступ развивается быстро и жалобы  нарастают как лавина, хронический -  медленно и вяло. Главным признаком панкреатита является – боль в верхних отделах живота – она сопровождается тошнотой, рвотой и общей слабостью. Как бы не протекало заболевание, оно требует очень серьезного отношения как самого пациента, так и врача, к которому человек обратится за помощью.

Все понимают, что лечиться долго, сложно и дорого, а предотвратить проблему всегда проще, чем устранять ее последствия.

Для того, чтобы Вы смогли все праздники наслаждаться общением с близкими людьми, а не провести их в больнице, мы предлагаем соблюдать ряд простых и незамысловатых правил.

  1. Не злоупотребляйте алкоголем – это касается как праздничных дней, так и повседневной жизни;
  2. Ешьте маленькими порциями;
  3. За праздничным столом большинство продуктов должно быть из натуральных ингредиентов: овощи, фрукты, мясные и рыбные продукты – ДА, пищевая химия – категорически НЕТ;
  4. Делайте перерывы во времени между разными блюдами. В это время хорошо выпить «Боржоми» и подвигаться;
  5. Любые десерты употреблять только отдельно от всего остального меню. Закусывать жареную картошку с мясом эклерами с кремом чревато это не только для Вашей талии. Это может привести к большим проблемам с пищеварением.
  6. Самый простой способ минимизировать последствия веселых праздников – это сделать следующий день разгрузочным.

 

Если же вы все-таки увлеклись дегустацией блюд за праздничным столом, то однократно можно принять лекарственные препараты, которые содержат ферменты поджелудочной железы (Креон, мезим-форте, панкреатин). Однако употребление любых препаратов без назначения врача, может быть не безопасным.

Пусть ваши праздники будут веселыми, а близкие и родные люди всегда здоровы.